聆听健康丨合理膳食如何改善慢性病
维持健康体重：肥胖是多种慢性病的危险因素，如心血管疾病、糖尿病等。合理膳食应保证能量摄入与消耗平衡，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖食物，以维持健康体重，减少慢性病的发生风险。例如，少吃油炸食品、甜点、碳酸饮料等，多吃蔬菜、水果、全谷物等低热量、高营养的食物。
慢性病
淄川区召开2025年夏季重点传染病防控、儿童入托、入学预防接种证查验补种及慢性病防控相关工作培训会
为做好淄川区2025年夏季重点传染病防控工作，提升学校传染病识别及疫情应对处置能力，进一步规范和强化儿童入学、入托预防接种证查验补种工作，同时培养健康生活方式指导员，倡导“三减三健”理念，管理体重，保护广大师生身体健康。5月29日上午，淄川区疾控中心联合淄川区
慢性病防治科普作品征集活动评选结果公布啦！
为积极倡导健康生活方式，提升全民慢性病防治意识和技能，推动慢性病防治关口前移，我委在全省组织开展了慢性病防治、体重管理等科普作品征集活动。活动期间，各地、各单位高度重视，积极响应、广泛发动，共遴选推荐908件作品。
为什么美国的病人很少，我国却有很多重病在床的？其原因是啥
一个扎眼的事实：美国街头逛超市的白发老人，拎着购物袋健步如飞；而我们这边，很多五六十岁的人，已经常年跑医院、吃药、甚至瘫在床上。
《了不起的食物》5月27日首播：用科学饮食破解慢性病困局
中国首部聚焦营养食疗的纪录片《了不起的食物》将于5月27日22点在东方卫视“新纪实”时段首播，5月30日21:40在上海都市频道重播，并同步上线看东方APP、腾讯、优酷等平台。该片通过院士专家团队的科学解读和真实案例追踪，揭示了“厨房里的健康”可以如何助力慢性
健康锦囊：大健康管理
目前，中国有了新的年龄段划分标准，45岁以下为青年，45～59岁为中年，60～74为年轻的老人或老年前期，75～89岁为老年，90岁以上为长寿老年人。中国人的平均寿命较几十年前明显延长，但是一些慢性非传染性疾病的发病率也逐年增加，人的寿命虽然延长了，但是生活质
新冠”来势汹汹，建议：每家备好6样东西，关键时刻能有用
面对疫情，居家防疫物品不可或缺。体温计是身体“小卫士”，能第一时间察觉体温异常。血氧仪更是关键，正常人血氧饱和度需在95%以上，低于93%就得警惕。二者如同“生命预警灯”，为慢性病患者和老人筑牢防线。
人过五十，真正的苦日子才刚开始，这“5大苦”一定要小心预防
五十岁是道分水岭。前些天翻看社区卫生站的体检报告，发现门诊记录里藏着个扎心规律：五十岁后首次确诊慢性病的人数，比四十岁年龄段暴涨三倍。这组数据像根刺，扎得人坐立不安。
新冠变异株来袭！端午前必做6大防护措施，这几类人尤其要当心！
近日，多地发热门诊就诊人数上升，新冠病毒新变异株悄然传播，其症状隐匿、传播速度快，易被误认为普通感冒。端午将至，人员流动增加，疫情风险不容忽视。
得了感冒，还有没有必要吃药？不吃药的人恢复更快？很多人猜错了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
想稳住慢性病？运动 × 测压，两个关键动作必须 “两手抓”
在现代社会，慢性病已成为威胁人类健康的主要敌人。世界卫生组织数据显示，全球约70%的死亡由心脏病、中风、高血压、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等慢性病导致。
预防医学时代，从重新认识一盘菜开始
在“健康中国”2030战略深入推进和今年两会热议体重管理和慢性病防治的背景下，中国首部营养食疗纪录片《了不起的食物》将于5月27日在东方卫视首播，并于5月30日在上海都市频道次轮播出，近期在看东方、腾讯、优酷、看东方等网络平台上线。
患癌的拜登说癌症跟每个人都息息相关，这句话说出了一个恐怖现实
在拜登患癌的消息传播几天后，美国“让美国再次健康”委员会向总统提报了首份关于美国儿童慢性病问题评估报告，报告中说:“自20世纪70年代以来，儿童癌症发病率飙升，很多情况下增幅接近50%。”这是否验证了拜登所说的“癌症跟每个人都息息相关”确实如此，拜登没有说假话
老人如果有这4种表现，说明还很健康，子女别担心
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美国卫生与公众服务部长：“我们的孩子是世界上患病情况最严重的孩子”
据美国全国广播公司（NBC）、美国有线电视新闻网（CNN）等媒体报道，美国白宫当地时间22日公布“让美国再次健康”委员会的首份评估报告，美国总统特朗普当日在白宫与官员讨论这份新报告，并披露了“惊人”的美国儿童健康数据。
【科学避坑指南】从高血压到糖尿病，9 种慢性病管理全攻略！
慢性病是指病程长、病情迁延不愈的疾病，通常需要长期管理。以下整理了九大常见慢性病类型，帮你快速了解每种疾病的特点及日常防护重点。
高温来袭，慢性病患者这样安全度夏
当热浪席卷而来，持续的高温不仅让人感到身体不适，还可能成为威胁慢性病患者健康的“隐形杀手”。
如何应对慢性病年轻化？
如今，慢性病年轻化已成为我国公共卫生领域面临的严峻挑战，高血压、糖尿病、心血管疾病等原本多见于中老年人的疾病，如今越来越多地出现在年轻人身上。这不仅威胁着个人的健康与生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的负担。为了有效应对这一问题，我们需要从多个维度入手，采取系
慢性病患者和老年群体要更重视！新冠阳性率快速上升！钟南山最新研判→
国家卫生健康委昨日（20日）举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。据世界卫生组织公布，近期西非、中美洲和加勒比地区、东欧、西南欧和西亚部分国家新冠疫情呈上升趋势。
新冠再次抬头，症状更隐蔽：出现这5个信号需警惕
2025年5月20日，据中国疾控中心最新监测数据显示，近期新冠病毒感染率有所上升，但症状呈现“轻症化”趋势，发热比例已降至40%以下，而**腹泻、乏力、头痛、轻微咽干、嗅觉减退**成为新的五大常见症状。